Kurzer Beitrag in Auftanken.tv über meine Zürich Tour - Born to be wild
Meditatives Wandern - Naturfreunde Magazin für Freizeit und Umwelt
Meditatives Wandern - Interview
Meditatives Wandern - Teilnehmererfahrungen
Meditation und Yoga für die Coronakrise I
8:56 Meditation gegen Angst Variante I (4 min)
14:13 Meditation gegen Angst Variante II (4 min)
20:45 Achtsamkeitsübung Hände und Gesicht (6 min)
Meditation und Yoga für die Coronakrise II
0:00 Meditation gegen Angst (6 min)
11:10 Do In Uebung für den Lungenmeridian (2 min)
13:30 Energetisierung des Lungenmeridians (2 min)
16:30 Pranayama Uebung zur Reduktion des Sauerstoff-Bedarfs (7 min)
24:00 Pranayama Uebung zur Reduktion der Atembewegungen (7 min)
32:50 Laotse zur Coronakrise
Achtsamer Bodyscan zur Beruhigung und Entspannung
Angeleitete Meditation zur Konzentration auf den Atem
Finde die heilende Kraft der Stille in der Natur
Interview mit Sandra Schilling zum meditativen Wandern
Kraftbaum Blog Episode 043
Meetup - Zürich Meditatives Wandern
Für Interessenten vom meditativen Wandern gibt es auch eine von mir geleitete Gruppe "Zürich meditatives Wandern" auf Meetup.
Dort setze ich (und verschiebe ich) zum Teil auch kurzfristig unter Berücksichtigung des Wetters Wandertermine auf. Freunde des meditativen Wanderns können sich entweder unten direkt auf Meetup registrieren oder mir unter Menüpunkt "Kontakt" kurz ihr Interesse mitteilen , dann schicke ich ihnen eine Einladung.
Meetup - Meditation - leuchtende innere Stille
Wer regelmässig Meditation praktizieren möchte, hat dazu Gelegenheit in der von mir geleiteten Gruppe "Meditation - leuchtende innere Stille" auf Meetup.
Bei Interesse können Sie sich entweder unten direkt auf Meetup registrieren oder mir unter Menüpunkt "Kontakt" kurz ihr Interesse mitteilen , Sie erhalten dann von mir eine Einladung.
