Eine mittelschwere Schneeschuhtour mit - dank Sessellift - nur 360 Metern Aufstieg. Wir laufen über den Grat und haben eine phänomenale Rundsicht auf die Alpen. Neben einigen kleinen Meditationsübungen nehmen wir uns, wenn möglich, auch Zeit für den gemütlichen Teil und kehren in der beliebten Bergbeiz Chrüzegg ein. Dann steigen wir gemütlich zum Ausgangspunkt, Talstation Atzmännig zurück.

Termin: Sonntag 18. Februar 2024

Eine schöne Vollmond Schneeschuhtour vom Sihlsee über den Etzel zum Zürichsee. Wir haben bei guter Sicht Ausblick auf den Zürichsee in voller Länge, sowie den Sihlsee, Greifensee, Pfäffikersee, daneben Säntis, Churfirsten, Glarner Alpen, die beiden Mythen, Pilatus und weitere. Laufzeit gut zwei Stunden. Wir tauchen ein in die magische Stille einer Wintervollmondnacht und bauen einige Meditationsübungen in die Tour ein.

Termin: Mittwoch 25. Januar 2025

Zwei schöne meditative Schneeschuhtouren in Arvenbüel mit Uebernachtung im Naturfreundehaus in der Stille des Waldes. Von Arvenbüel laufen wird mit Schneeschuhen nach Chapf, unserem exponiertesten Punkt. Von dort haben wir einen grandiosen Rundblick über den Walensee und ins Glarnerland und können bei günstigem Wetter einen schönen Sonnenuntergang und Vollmondaufgang erleben.  Dann steigen auf zum Naturfreundehaus.  Wir laufen teilweise im Schweigen und wenn die Temperaturen es erlauben, machen wir in paar kleine Meditationsübungen.  

Termin:  Samstag 15./ Sonntag 16. März 2025

Höhepunkt dieser Frühlingstour ist das Kaltbrunner Riet, ein Pro Natura Naturschutzgebiet. Im Frühling und Herbst nutzen Zugvögel auf ihren weiten Flügen, zwischen Nord und Süd, das Feuchtgebiet gerne für einen Zwischenstopp. Das reichhaltige Angebot an Nahrung - sowie die Rastplätze am offenen Wasser und in den Sumpfwiesen - sagt insbesondere Wat- und Wasservögeln zu. Wir laufen zuerst ein Stück durch den Wald und begeben uns dann ins Sumpfgebiet. Neben den Vögeln gibt es interessante Pflanzen zu sehen.

Termin: 22. März 2025

Diese Tour von einzigartiger Schönheit führt uns von Steg nach Wald, entlang Töss, Vordertöss und Schmittenbach. Wir laufen also fast die ganze Zeit mit Blick auf fliessendes Wasser. Noch dazu ist die Gegend reich an Wasserfällen aller Grössenordnungen, von winzig bis gross. Bei dieser Wanderung lassen wir uns zum Meditieren anregen von Alan Watts letztem, unvollendeten Buch «Das Tao, der Lauf des Wassers» und versuchen einen tieferen Einblick zu gewinnen in die Welt des Tao.

Termin: xx.Mai 2025

Zum Start machen wir es uns bequem. Wir nahmen die etwas in die Jahre gekommene Wissifluh - Bahn, die uns gleich auf knapp 1000 Meter bringt. Von Tourbeginn an haben wir also eine grossartige Aussicht auf den Vierwaldstättersee. In dieser exponierten Lage nehmen wir uns Zeit für ein paar Qigong Uebungen. Was für ein Gefühl, diese Uebungen mit Blick auf See und Bürgenstock auszuführen! Der weitere Weg führt uns beim «Sex-Guru» Makaja vorbei. Wer hier schon schlapp macht, kann die Tour dort vorzeitig beenden. Alle anderen laufen in dieser Rundtour um Vitznauerstock herum. Zuletzt kommen wir durch das felsige Bergsturzgebiet zur Seilbahn zurück.

Termin: April / Mai 2025

Diese Tour in den Grand Canyon der Ostschweiz ist speziell für Wanderer mit Abenteurerherz. Man könnte sie einstufen als eine Art «Canyoning light». Und so wird sie auch nur bei trockenem Wetter durchgeführt. Von der Klassifizierung ist es eine T3+. An einigen Stellen braucht man die Hände und an zwei Stellen behelfen wir uns mit einem Fixseil, siehe Foto. Man sollte also trittsicher und schwindelfrei sein und am besten schon mal eine T3 oder T4 gemacht haben. Dafür wird man bei dieser Tour reich belohnt mit Bildern von grandioser Schönheit. Maximal 7 Teilnehmer. Bei Schlechtwetter bzw. grosser Nachfrage wird die Tour auf 26. Oktober verschoben bzw. wiederholt.

Termin: Mai / Juni 2025

Wir umrunden den idyllisch gelegenen Lützelsee bei Vollmond und das gleich sieben Mal. Wir laufen von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang langsam im Schweigen um den See (mit Pause nach jeder Runde). Die besonders starke Energie bei Vollmond und das langanhaltende rhythmische Gehen ermöglichen uns eine ganz spezielle, tiefe Seinserfahrung jenseits des Alltagsbewusstseins. Wir haben bei jeder Runde Gelegenheit, mit einem der sieben Chakras und entsprechenden Mantras zu praktizieren. Jeder kann alternativ eigene Uebungselemente mitbringen wie Mantras, Gebete, Elemente aus Traumyoga, luzidem Träumen etc oder ganz einfach die Stille geniessen. Wer möchte, kann uns auch nur für ein oder zwei Runden begleiten. Die Tour ist eine seltene Gelegenheit, da sie wegen der Länge nur im Juni und nur bei wolkenfreiem Himmel durchgeführt werden kann.

Termin: 07. Juni 2025 (bei Schlechtwetter eventuell 1 Tag früher oder später) 

Dieses Zweitagesretreat am Sihlsee mit Uebernachtung im Zelt ist etwas für Naturfreunde und Outdoor Fans. Auf dem (wetterabhängigen) Programm stehen Bergwandern mit meditativen Elementen, Schwimmen,  Standup Paddling, Yoga bei Sonnenuntergang, bzw. -aufgang, Qi Gong, Meditative Wanderung bei Neumond, Kanufahrt durch den unteren Sihlsee und in den Oberlauf der Sihl, Meditation am Seeufer. Und wer am Schluss noch mag, macht noch eine kleine Bergtour und geniesst die wunderbare Sicht auf den Zürichsee.

Termin: 22.-24. August 2025