Programm  Januar 2022


18.01.
Dienstag
18:15 - 21:30

 

Meditative Vollmond Schneeschuhtour Chatzenstrick 

Meditative Schneeschuhtour am Abend, auch für Unsportliche geeignet. Durch die Weite des Rothenhurmer Hochmoors zum Chatzenstrick über Einsiedeln. Durch verschneite Wälder zurück nach Biberbrugg zur Bahnstation

 



Programm  Februar 2022


05.02.
Samstag
10:38 - 15:20

 

Meditative Schneeschuhtour Bachtel

Mittelschwere Schneeschuhtour. Wir laufen in freiem Gelände zum Gipfel, wo wir in der Bergbeiz Bachtel Kulm einkehren und die Alpen-Rundsicht geniessen können. Abwärts geht es durch verschneite Wälder. Meditationsübungen und Schweigen sind Teil der Tour.

 


12.02.
Samstag
16:07 bis Sonntag
 
13:00

 

Meditative Vollmond Schneeschuhtour Amden (2 Tage)

Zwei schöne Schneeschuhtouren im Gebiet Amden mit Ueber-nachtung im Naturfreundehaus, einsam und friedlich im Wald gelegen. Grandioser Blick auf die Alpen im Vollmondlicht. Eine wunderbare Gelegenheit, innere und äussere Stille zu erfahren. 

 


t.b.d. Mitte Februar
Mittwoch
19:30 - 
21:00

 

Einführung in die Meditation - Schnupperabend

Einführung in die Meditation an Hand von praktischen Beispielen (Körper, Sinne, Haltung, Bewegung, Atem, Gefühle, Gedanken, Bewusstsein). Eintritt frei.

Meditation

t.b.d. Mitte Februar
Mittwoch
19:30 - 21:00

 

Meditationskurs für Anfänger (6 Lektionen)

Durch Meditation den Weg zu innerer Ruhe, Zufriedenheit, Glück, Weisheit und Mitgefühl finden. In dem Kurs lernen Sie, wie Sie eine selbständige Meditationspraxis aufbauen können. Auf wissenschaftlicher Grundlage, konfessionell neutral. Jeweils Mittwochs.  



Programm  März 2022


06.03.
Sonntag
09:58 - 16:05

 

Meditative Schneeschuhtour Atzmännig

Mittelschwere Schneeschuhtour. Wir laufen über den Grat und haben eine phänomenale Rundsicht. Neben kleinen Meditationsübungen nehmen wir uns auch Zeit für den gemütlichen Teil und kehren in der beliebten Bergbeiz Chrüzegg ein. 

 


25.03. -

27.03.
Freitag 19:00 -

Sonntag 11:00

 

Yoga, Meditation und Wandern in Badenweiler/D

Drei Tage Retreat im heilklimatischen Kurort Badenweiler. Wellness mit Tradition. Schon die alten Römer nutzten das heilkräftige Wasser hier in ihrer Therme. Mit Yogalehrerin Heike Horwedel. 

Yoga
Meditation