18.12.
Montag
20:00 - 21:30

Yogabriel, Zürich

Meditationspraxis (1x/Monat)

säkuläre, wissenschaftlich fundierte Meditationsübungen. Wir erforschen unser Bewusstsein an Hand von praktischen Beispielen (Körper, Sinne, Haltung, Bewegung, Atem, Gefühle, Gedanken).  Für alle Konfessionen sowie Konfessionslose geeignet.

ab 08.01.
je Montag
20:00 - 21:30

Meditationskurs für Anfänger (6 Lektionen)

Durch Meditation den Weg zu innerer Ruhe, Zufriedenheit, Glück, Weisheit und Mitgefühl finden. In dem Kurs lernen Sie, wie Sie eine selbständige Meditationspraxis aufbauen können. Auf wissenschaftlicher Grundlage, konfessionell neutral. Termine: Januar 08., 15., 22.  sowie Februar 09., 16., 23.

26.01.
Freitag
17:07 bis Samstag 
14:30

Schneeschuh Vollmond Wanderung Arvenbüel (2 Tage)

Zwei schöne Wandertouren im Gebiet Amden/Arvenbüel mit Uebernachtung im Naturfreundehaus, einsam und friedlich im Wald gelegen. Grandioser Blick auf die Alpen im Vollmondlicht. Eine wunderbare Gelegenheit, innere und äussere Stille zu erfahren.  

03.03. -

09.03.
Sonntag 17:00-

Samstag 10:30

Fastenwoche Miglieglia (7 Tage)

Frühlingsanfang ist die ideale Zeit zum Fasten. Wir  fasten entweder in  Anlehnung  an die  Buchinger Methode  mit  Suppen  und  Säften.  Für  Einsteiger bieten wir alternativ eine sanftere Form des Fastens an, mit mehr Kalorien. Mit abgestimmtem Rahmenprogramm aus Yoga, Meditation, Qi Gong und leichten Wanderungen.

23.03. 

Sonntag 

10:44-

15:30

Naturschutzgebiet Kaltbrunner Riet

Höhepunkt dieser Frühlingstour ist das Kaltbrunner Riet, ein Pro Natura Naturschutzgebiet. Zugvögel nutzen auf ihren weiten Flügen, zwischen Nord und Süd, das Feuchtgebiet gerne für einen Zwischenstopp. Wir begegnen seltenen Pflanzen und Tieren.